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《称体测知健康第108集》之 第二集 称体测 知健康

发表时间: 2020-05-03 20:56:54

作者: 称体测运营机构

来源: 广东健康塑形体标准化委员会

浏览: 64

为帮助人们提前预知身体隐患,了解自己健康问题,及时采取措施精准干预,远离重大疾病,减少住院,减轻医疗负担,广东健康型体标准化委员会,通过多年来与多位专家教授的研究及临床试验,成功推出“称体测”项目,为亚健康人群带来福音。

第一章 中国亚健康人群超过9亿 成为人类健康头号杀手

  

      亚健康状态,是非健康、非疾病的中间状态,被称为“次健康状态、灰色状态、病前状态及第三状态”。世界卫生组织的一项全球性调查表明,真正健康的人仅占5%,患有疾病的人占20%,而75%的人处于亚健康状态。中国亚健康人口已超过9亿!

     亚健康在临床上多指无临床症状和体征,或者有病症感觉而无临床检查证据,但是已有潜在发病倾向的人。一般来说,亚健康状态由四大要素构成,第一、排除疾病原因的疲劳和虚弱状态,第二、介于健康与疾病之间的中间状态或疾病前状态;第三、在生理、心理、社会适应能力和道德上的欠完美状态;第四:与年龄不相称的组织结构和生理功能的衰退状态。据广东健康型体标准化委员会市场调研发现,当前亚健康存在六大高发人群,如体育人员、司机、领导层人士、影视明星、中年知识分子和办公白领人群等,主要包括如下:

1.精神负担过重的人;

2.脑力劳动繁重者;

3.体力劳动负担比较重的人;

4.人际关系紧张的人;

5.长期从事简单、机械化工作的人(缺少外界的沟通和刺激);

6.压力大的人;

7.生活无规律的人;

8.饮食不平衡、吸烟、酗酒的人等。


      亚健康像一颗定时炸弹,随时都可能爆发,已经成为现代人不可忽略的抗健康因素。近年来亚健康的问题越来越被大众所熟知和关注,它并不是一种疾病,但是却可能是疾病出现的前驱阶段,是我们的身体状态介于健康和疾病之间的一种状态,如果亚健康状态任由发展不进行有效干预,就有可能会演变成疾病。



第二章亚健康是怎么炼成的


一、病从口入 亚健康是吃出来的


      古人有语:“病从口入”。很多疾病都是因为吃而导致的,在上世纪,是因为条件差,人们吃的不好,导致体内细菌滋生繁衍。而现在人们是因为吃的太好,导致慢性富贵病的患病率一年高过一年。据广东健康型体标准化委员会专家分析总结得出:经常大量摄入高热量食物、高蛋白、高脂肪以及高糖类的食物,经常暴饮暴食,很容易导致胰腺器官的肩负增加,最终就很可能会导致胰腺癌;经常大量摄入发霉、酒水食物,很容易导致肝炎问题,肝炎之后就是肝硬化,而肝硬化之后就是肝癌问题;经常大量摄入油炸类食物,如炸鸡、炸薯条等,含有着大量的油脂氧化聚合产物,则会增加患有肠癌的风险;经常大量摄入腌制类食物,会增加患有胃癌的风险;经常大量摄入过烫食物很容易导致食管粘膜遭受到刺激,增加患有食道癌的风险。


     除此之外,各种垃圾食品,能够让人产生满足感,但营养价值非常低的食物。如精制的糖和淀粉,还有许多化学添加剂以及变质油脂,都是垃圾食品。当前我们吃的大部分食物都是经过多次加工的食物,食物中原有的营养素所剩无几,也是不健康的,但对身体的危害却更大了。还有化学添加剂是又一个影响很大的因素,在现代食品工业中,添加剂变成了食物的伴侣,总是会出现在餐桌上。此外,农药残留也是危害身体健康的一大杀手。现在的农产品,为了有个更好的卖相或产量,或多或少都会带有残留农药。再有,就是食物的产地和品种。各种植物的营养成长都受到生长条件、收获、运输和储存的影响,现在的农业生产环境下,土壤的肥力已经大不如前,食物的营养不足也导致了营养断层。


二、过度紧张和压力加大


      长时期的紧张和压力对健康有四害:一是引发急慢性应激直接损害心血管系统和胃肠系统,造成应激性溃疡和血压升高、心率增快、加速血管硬化进程和心血管事件发生;二是引发脑应激疲劳和认知功能下降;三是破坏生物钟,影响睡眠质量;四是免疫功能下降,导致恶性肿瘤和感染机会增加。


三、不良生活方式和习惯


      现在随着生活水平的不断提高,大部分人们经常摄入高热量,高脂肪的食物,在导致肥胖的同时,亚健康也会离自己越来越近。除此之外,如大量吸烟和饮酒及久坐不运动是造成亚健康的最常见原因。


四、环境污染的不良影响


       水源和空气污染、噪声、微波、电磁波及其它化学、物理因素污染是防不胜防的健康隐性杀手。


五、不良精神、心理因素刺激

      

      不良精神、心理因素等这些情况大多数发生在上班族身上,工作的压力使他们的精神经常处于一种高度紧张的状态下得不到释放,久而久之就会使身体变成亚健康的状态,是心理亚健康和躯体亚健康的重要原因之一。



第三章亚健康的症状


      一般来说,亚健康的症状主要体现为容易疲劳、食欲缺乏、头痛头昏、记忆力下降、心情郁闷、情绪不稳、脸色发白、浑身关节痛等,主要体现以下方面:

一、神经系统症状体现


      最突出的表现就是经常感到昏昏沉沉、无精打采,甚至偶尔头晕目眩,看文件时出现重影,对工作任务记不住、思绪不定,不能有效完成工作。会有不同程度的失眠,表现为夜间睡不着,或者睡眠很浅,稍有动静就会惊醒,醒来之后翻来覆去等。


二、躯体症状体现


      最先感受到的就是疲惫,浑身没劲,身体酸软,不愿意多走动。会有不同程度的颈椎僵硬、酸痛,肩周发麻,胀疼,严重者腰椎也会感觉直不起来。


三、消化系统症状体现


       整个消化系统都可能发生改变,不同的人表现不尽相同,主要表现为口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、大便不畅等症状。


四、心理健康方面


      性情也会发生一定改变,有的人会比之前暴躁,不能耐心听取别人的想法和意见,或者不愿意与人交往,社会参与度较之前明显降低。不能很好的适应自己的社会角色,处理不好家庭和工作中的问题。


五、体重不标准症状

   

      体重长期处于超标或者长期偏瘦,都属于亚健康状态。体重长期超标容易引起高血压、高血糖、高血脂、高尿酸以及各种慢性疾病,而体重过轻则导致免疫力低下,容易受到病毒感染。2020年新型冠状病毒,很多人群容易染病,原因就是大部分人都处于亚健康,免疫力这层士兵防守不足,于是给了病毒长驱直入最重要的通道。


六、其他方面

  亚健康还表现出免疫力下降,经常咳的,部分人会有性功能减退的症状等。



第四章 亚健康给人体带来重大危害


     亚健康是人类健康的大敌,也是众多慢性疾病的疾病前状态,大多数肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入,此外,

亚健康还会影响睡眠质量,影响工作效率、生活质量,加重身心疲劳 造成早衰甚至早逝等。


一、导致身体机能受损


      由于过度疲劳造成的精力、体力透支,使人们用脑过度,身心长时期处于超负荷紧张状态,从而造成身心疲劳,表现为疲劳,精力不足,注意力不集中,记忆力减退,睡眠质量不佳,颈背腰膝酸楚疼痛,性功能减退等。长期下去,必然造成内脏功能过度损耗,身体机能下降。


二、诱发脑血管病、肿瘤等重大疾病


      世界各国公布的死亡前三位病因,几乎都是心、脑血管疾病和肿瘤。这些病在发病前相当长的时间内,机体可能处于亚健康状态。人体内脏系统虽然没有显著病变,但已经有功能性障碍,如胸闷、气短、头晕目眩、失眠健忘、心悸、无名疼痛等。正因为这些症状没有引起人们的重视,才导致后来的严重病症。


三、影响男女生孕能力


      人的体力、精力、情绪都有一定的生物节律,有高潮也有低潮,脑力和体力都有很大反差。人体生物周期中有低潮时期,即便是一个健康的人,在某一特定的时期,也可能处于亚健康状态。男性表现为不育、性功能降低,女性表现为不孕、月经不调等。



第五章 称体测 为预防亚健康而生


      综上所述,亚健康成为当前人们需急迫切解决的问题。为帮助人们提前预知身体隐患,了解自己健康问题,及时采取措施精准干预,远离重大疾病,减少住院,减轻医疗负担,广东省养老服务产业促进会成立广东健康型体标准化委员会,通过多年来与多位专家教授的研究及临床试验,成功推出“称体测”项目,为亚健康人群带来福音。


一、称体测 知健康 常预防 少生病

称一称  智能读取身体指标参数

测一测  快速分析健康存在问题

不用去体检中心   不用去医院挂号排除

轻松掌握身体健康状况  针对性干预调理


     称体测专门为亚健康人群量身定制,以体测秤为载体,融合了传统与现代秤产品的核心技术,依托互联网+、物联网、云计算、大数据应用以及5G移动通讯技术,经过健康产业的综合统筹归纳,打造集“PC端、移动端、手机APP、微商城、微信小程序”五网于一体的智能健康管理平台,按照国际健康体重标准,通过对人体健康指标采集,结合专家干预以及名中医精准调理,打造移动式健康体检中心,针对每个用户的体质及健康需求量身定制健康服务方案,从内到外全面打造健康体魄。

二、肥胖是导致亚健康等疾病的根源


       体重标准是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。世界卫生组织上个世纪就宣布,“肥胖已日益成为影响人类健康的一种全球性疾病”。进入21世纪,明确认定肥胖是全球最大的慢性疾病,是人类健康的大敌。肥胖本身也是万病之源,不仅影响形体美感,还会引起体内代谢紊乱、脂肪肝、关节损伤、呼吸暂停综合症、骨关节病等疾病,还会影响生殖功能。同时它还会诱发脑中风、心肌梗死、高血脂、高血压、痛风、糖尿病、冠心病、脑卒中、肾病等多种疾病,女性的不孕不育、某些肿瘤也与肥胖密切相关。肥胖不仅影响到健康,会影响到人的正常寿命,让人过早的衰老和夭折。

三、亚健康从健康标准体重算起


       根据不同体型的大量权威统计数据表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。按照世界卫生组织计算标准体重之方法,可计算出男性、女性标准体重标准的参考指标。

四、称体测 伴你一生健康

      称体测项目按照广东健康型体标准化委员会的统一战略指导,以领先的物联网云端研发技术(软件)与第六代体测秤(硬件)有机融合,成为人们掌上健康宝典,定期检测“高血压、高血糖、高血脂(甘油三酯)、高心率、高胆固醇、高尿酸、高体重”七高指标,以简报形式,自动生成每日、每周、每月、每年健康报告,为健康调理提供精准数据。特别对于异常指标,采用有效措施及时干预,有效避免亚健康所引发的疾病恶化以及相关并发症的出现。称体测,人们健康的伴侣,伴你一生健康。


《称体测知健康第108集》之 第二集 称体测 知健康
为帮助人们提前预知身体隐患,了解自己健康问题,及时采取措施精准干预,远离重大疾病,减少住院,减轻医疗负担,广东健康型体标准化委员会,通过多年来与多位专家教授的研究及临床试验,成功推出“称体测”项目,为亚健康人群带来福音。
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《称体测知健康第108集》之 第二集 称体测 知健康

发表时间: 2020-05-03 20:56:54

作者: 称体测运营机构

来源: 广东健康塑形体标准化委员会

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为帮助人们提前预知身体隐患,了解自己健康问题,及时采取措施精准干预,远离重大疾病,减少住院,减轻医疗负担,广东健康型体标准化委员会,通过多年来与多位专家教授的研究及临床试验,成功推出“称体测”项目,为亚健康人群带来福音。

第一章 中国亚健康人群超过9亿 成为人类健康头号杀手

  

      亚健康状态,是非健康、非疾病的中间状态,被称为“次健康状态、灰色状态、病前状态及第三状态”。世界卫生组织的一项全球性调查表明,真正健康的人仅占5%,患有疾病的人占20%,而75%的人处于亚健康状态。中国亚健康人口已超过9亿!

     亚健康在临床上多指无临床症状和体征,或者有病症感觉而无临床检查证据,但是已有潜在发病倾向的人。一般来说,亚健康状态由四大要素构成,第一、排除疾病原因的疲劳和虚弱状态,第二、介于健康与疾病之间的中间状态或疾病前状态;第三、在生理、心理、社会适应能力和道德上的欠完美状态;第四:与年龄不相称的组织结构和生理功能的衰退状态。据广东健康型体标准化委员会市场调研发现,当前亚健康存在六大高发人群,如体育人员、司机、领导层人士、影视明星、中年知识分子和办公白领人群等,主要包括如下:

1.精神负担过重的人;

2.脑力劳动繁重者;

3.体力劳动负担比较重的人;

4.人际关系紧张的人;

5.长期从事简单、机械化工作的人(缺少外界的沟通和刺激);

6.压力大的人;

7.生活无规律的人;

8.饮食不平衡、吸烟、酗酒的人等。


      亚健康像一颗定时炸弹,随时都可能爆发,已经成为现代人不可忽略的抗健康因素。近年来亚健康的问题越来越被大众所熟知和关注,它并不是一种疾病,但是却可能是疾病出现的前驱阶段,是我们的身体状态介于健康和疾病之间的一种状态,如果亚健康状态任由发展不进行有效干预,就有可能会演变成疾病。



第二章亚健康是怎么炼成的


一、病从口入 亚健康是吃出来的


      古人有语:“病从口入”。很多疾病都是因为吃而导致的,在上世纪,是因为条件差,人们吃的不好,导致体内细菌滋生繁衍。而现在人们是因为吃的太好,导致慢性富贵病的患病率一年高过一年。据广东健康型体标准化委员会专家分析总结得出:经常大量摄入高热量食物、高蛋白、高脂肪以及高糖类的食物,经常暴饮暴食,很容易导致胰腺器官的肩负增加,最终就很可能会导致胰腺癌;经常大量摄入发霉、酒水食物,很容易导致肝炎问题,肝炎之后就是肝硬化,而肝硬化之后就是肝癌问题;经常大量摄入油炸类食物,如炸鸡、炸薯条等,含有着大量的油脂氧化聚合产物,则会增加患有肠癌的风险;经常大量摄入腌制类食物,会增加患有胃癌的风险;经常大量摄入过烫食物很容易导致食管粘膜遭受到刺激,增加患有食道癌的风险。


     除此之外,各种垃圾食品,能够让人产生满足感,但营养价值非常低的食物。如精制的糖和淀粉,还有许多化学添加剂以及变质油脂,都是垃圾食品。当前我们吃的大部分食物都是经过多次加工的食物,食物中原有的营养素所剩无几,也是不健康的,但对身体的危害却更大了。还有化学添加剂是又一个影响很大的因素,在现代食品工业中,添加剂变成了食物的伴侣,总是会出现在餐桌上。此外,农药残留也是危害身体健康的一大杀手。现在的农产品,为了有个更好的卖相或产量,或多或少都会带有残留农药。再有,就是食物的产地和品种。各种植物的营养成长都受到生长条件、收获、运输和储存的影响,现在的农业生产环境下,土壤的肥力已经大不如前,食物的营养不足也导致了营养断层。


二、过度紧张和压力加大


      长时期的紧张和压力对健康有四害:一是引发急慢性应激直接损害心血管系统和胃肠系统,造成应激性溃疡和血压升高、心率增快、加速血管硬化进程和心血管事件发生;二是引发脑应激疲劳和认知功能下降;三是破坏生物钟,影响睡眠质量;四是免疫功能下降,导致恶性肿瘤和感染机会增加。


三、不良生活方式和习惯


      现在随着生活水平的不断提高,大部分人们经常摄入高热量,高脂肪的食物,在导致肥胖的同时,亚健康也会离自己越来越近。除此之外,如大量吸烟和饮酒及久坐不运动是造成亚健康的最常见原因。


四、环境污染的不良影响


       水源和空气污染、噪声、微波、电磁波及其它化学、物理因素污染是防不胜防的健康隐性杀手。


五、不良精神、心理因素刺激

      

      不良精神、心理因素等这些情况大多数发生在上班族身上,工作的压力使他们的精神经常处于一种高度紧张的状态下得不到释放,久而久之就会使身体变成亚健康的状态,是心理亚健康和躯体亚健康的重要原因之一。



第三章亚健康的症状


      一般来说,亚健康的症状主要体现为容易疲劳、食欲缺乏、头痛头昏、记忆力下降、心情郁闷、情绪不稳、脸色发白、浑身关节痛等,主要体现以下方面:

一、神经系统症状体现


      最突出的表现就是经常感到昏昏沉沉、无精打采,甚至偶尔头晕目眩,看文件时出现重影,对工作任务记不住、思绪不定,不能有效完成工作。会有不同程度的失眠,表现为夜间睡不着,或者睡眠很浅,稍有动静就会惊醒,醒来之后翻来覆去等。


二、躯体症状体现


      最先感受到的就是疲惫,浑身没劲,身体酸软,不愿意多走动。会有不同程度的颈椎僵硬、酸痛,肩周发麻,胀疼,严重者腰椎也会感觉直不起来。


三、消化系统症状体现


       整个消化系统都可能发生改变,不同的人表现不尽相同,主要表现为口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、大便不畅等症状。


四、心理健康方面


      性情也会发生一定改变,有的人会比之前暴躁,不能耐心听取别人的想法和意见,或者不愿意与人交往,社会参与度较之前明显降低。不能很好的适应自己的社会角色,处理不好家庭和工作中的问题。


五、体重不标准症状

   

      体重长期处于超标或者长期偏瘦,都属于亚健康状态。体重长期超标容易引起高血压、高血糖、高血脂、高尿酸以及各种慢性疾病,而体重过轻则导致免疫力低下,容易受到病毒感染。2020年新型冠状病毒,很多人群容易染病,原因就是大部分人都处于亚健康,免疫力这层士兵防守不足,于是给了病毒长驱直入最重要的通道。


六、其他方面

  亚健康还表现出免疫力下降,经常咳的,部分人会有性功能减退的症状等。



第四章 亚健康给人体带来重大危害


     亚健康是人类健康的大敌,也是众多慢性疾病的疾病前状态,大多数肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入,此外,

亚健康还会影响睡眠质量,影响工作效率、生活质量,加重身心疲劳 造成早衰甚至早逝等。


一、导致身体机能受损


      由于过度疲劳造成的精力、体力透支,使人们用脑过度,身心长时期处于超负荷紧张状态,从而造成身心疲劳,表现为疲劳,精力不足,注意力不集中,记忆力减退,睡眠质量不佳,颈背腰膝酸楚疼痛,性功能减退等。长期下去,必然造成内脏功能过度损耗,身体机能下降。


二、诱发脑血管病、肿瘤等重大疾病


      世界各国公布的死亡前三位病因,几乎都是心、脑血管疾病和肿瘤。这些病在发病前相当长的时间内,机体可能处于亚健康状态。人体内脏系统虽然没有显著病变,但已经有功能性障碍,如胸闷、气短、头晕目眩、失眠健忘、心悸、无名疼痛等。正因为这些症状没有引起人们的重视,才导致后来的严重病症。


三、影响男女生孕能力


      人的体力、精力、情绪都有一定的生物节律,有高潮也有低潮,脑力和体力都有很大反差。人体生物周期中有低潮时期,即便是一个健康的人,在某一特定的时期,也可能处于亚健康状态。男性表现为不育、性功能降低,女性表现为不孕、月经不调等。



第五章 称体测 为预防亚健康而生


      综上所述,亚健康成为当前人们需急迫切解决的问题。为帮助人们提前预知身体隐患,了解自己健康问题,及时采取措施精准干预,远离重大疾病,减少住院,减轻医疗负担,广东省养老服务产业促进会成立广东健康型体标准化委员会,通过多年来与多位专家教授的研究及临床试验,成功推出“称体测”项目,为亚健康人群带来福音。


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不用去体检中心   不用去医院挂号排除

轻松掌握身体健康状况  针对性干预调理


     称体测专门为亚健康人群量身定制,以体测秤为载体,融合了传统与现代秤产品的核心技术,依托互联网+、物联网、云计算、大数据应用以及5G移动通讯技术,经过健康产业的综合统筹归纳,打造集“PC端、移动端、手机APP、微商城、微信小程序”五网于一体的智能健康管理平台,按照国际健康体重标准,通过对人体健康指标采集,结合专家干预以及名中医精准调理,打造移动式健康体检中心,针对每个用户的体质及健康需求量身定制健康服务方案,从内到外全面打造健康体魄。

二、肥胖是导致亚健康等疾病的根源


       体重标准是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。世界卫生组织上个世纪就宣布,“肥胖已日益成为影响人类健康的一种全球性疾病”。进入21世纪,明确认定肥胖是全球最大的慢性疾病,是人类健康的大敌。肥胖本身也是万病之源,不仅影响形体美感,还会引起体内代谢紊乱、脂肪肝、关节损伤、呼吸暂停综合症、骨关节病等疾病,还会影响生殖功能。同时它还会诱发脑中风、心肌梗死、高血脂、高血压、痛风、糖尿病、冠心病、脑卒中、肾病等多种疾病,女性的不孕不育、某些肿瘤也与肥胖密切相关。肥胖不仅影响到健康,会影响到人的正常寿命,让人过早的衰老和夭折。

三、亚健康从健康标准体重算起


       根据不同体型的大量权威统计数据表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。按照世界卫生组织计算标准体重之方法,可计算出男性、女性标准体重标准的参考指标。

四、称体测 伴你一生健康

      称体测项目按照广东健康型体标准化委员会的统一战略指导,以领先的物联网云端研发技术(软件)与第六代体测秤(硬件)有机融合,成为人们掌上健康宝典,定期检测“高血压、高血糖、高血脂(甘油三酯)、高心率、高胆固醇、高尿酸、高体重”七高指标,以简报形式,自动生成每日、每周、每月、每年健康报告,为健康调理提供精准数据。特别对于异常指标,采用有效措施及时干预,有效避免亚健康所引发的疾病恶化以及相关并发症的出现。称体测,人们健康的伴侣,伴你一生健康。


《称体测知健康第108集》之 第二集 称体测 知健康
为帮助人们提前预知身体隐患,了解自己健康问题,及时采取措施精准干预,远离重大疾病,减少住院,减轻医疗负担,广东健康型体标准化委员会,通过多年来与多位专家教授的研究及临床试验,成功推出“称体测”项目,为亚健康人群带来福音。
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